Be Balanced Dance – tanec pro lepší kondici a sebeuvědomění

každou středu 18:45 – 20:00, nyní jako otevřené lekce!

Náplň kurzu: vychází z propojení prvků contemporary dance, moderních tanečních technik, baletu a somatických metod (Body Mind Centering®, Realese technik, Feldenkrais metod). Cílem lekcí Be Balance Dance je všestranný rozvoj člověka, zlepšení fyzické kondice a radost z pohybu. Účastníci budou seznámeni se základními principy a prvky tanečních technik v podobě základních prvků či pohybových variacích. Dále je součástí lekce stretching vycházející z jógy a posilovací část inspirovaná pilates.

Kurz vede: Mgr. Anežka Stráníková, profesionální tanečnice a speciální pedagožka s mnohaletou zkušeností s výukou tance

Cena lekce: 200,-, či na permanentku  za 180,-.

Na lekci je možné se hlásit přes náš rezervační systém či telefonicky na 607 225 006 nebo e-mailem na [email protected].

„Pohyb je  základním projevem života – všechno, čeho člověk dosáhl, bylo uskutečněno tělesným pohybem. Tanec je proto činností, která je přístupná všem, kteří si to přejí. Každý v ní může nalézt určitý stupeň radosti a estetického uspokojení. Každý, kdo je schopen myslet, cítit a hýbat se, může tančit.“ (Blažíčková)