Metody, které používáme a obecný průběh fyzioterapie
V terapii bolestí pohybového aparátu záleží na individuálních příčinách bolesti, tedy z jakého důvodu vznikly, a to je u každého úplně jiné. Úspěch terapie závisí na kvalitní anamnéze a komplexním vyšetření pohybového aparátu. A především na erudovanosti, vnímavosti a širokém záběru metod fyzioterapeuta. Ten pak nakombinuje terapeutické prvky tak, aby byla terapie co nejúčinnější.
Fyzioterapeutické metody a techniky, které používáme
Dynamická neuromuskulární stabilizace dle prof. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D. (DNS)
DNS prof. Koláře je základem naší práce. DNS vychází z principů vývojové kineziologie. Hlavním předpokladem je, že nejčastější příčinou potíží pohybového aparátu je určitá porucha souhry svalů. Tato svalová nerovnováha vede jak ke zvýšenému napětí některých svalů, kloubním blokádám, později k předčasnému opotřebování kloubů, výhřezům plotének, ale i k častějším zraněním při sportu. Tyto potíže se dají tedy velice efektivně řešit právě obnovou správné svalové souhry, a to i pokud jsou už vytvořené degenerativní změny, vyhřezlá ploténka, nebo posunutý obratel.
Techniky myofasciální medicíny
Tedy především techniky mobilizace kloubů – páteře, žeber, končetinových kloubů a techniky měkkých tkání, tedy techniky manuálního uvolňování kůže, podkoží, svalů, vazů a šlach jsou další nezbytnou složkou pro efektivní terapii. Používáme především techniky mobilizace dle prof. Lewita a prof. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D.
Fasciální manipulace – Fascial Manipulation® / Stecco®
Toto pojetí léčby fasciálních tkání je světovou špičkou. Hned, jak se tato metoda dostala do Čech, jsme se v ní vyškolili a používáme ji, a to s velkým úspěchem. Metoda cílí na vazivovou tkáň. Tato tkáň pracuje, je schopna se stáhnout či zkrátit, a protože vytváří 3D síť v našem těle, její změna v jedné byť malé části těla může způsobit rozsáhlé změny po celém těle. Tato metoda tedy ovlivňuje strukturální změny a v kombinaci s přístupy funkčními, např. DNS, vytváří velmi účinný léčebný pár.
Viscerální manipulace
Terapie jizev, srůstů, technika uvolnění obalů a závěsného systému vnitřních orgánů. Pomáhá při refluxu (GERD), poruchách trávení, nespecifických bolestech břicha, při potížích s otěhotněním, při bolestech hlavy a zad, u pooperačních stavů.
Reflexní lokomoce dle Vojty, aneb Vojtova metoda
Cvičíme ji u dětí, a to od narození, ale může být také velkým pomocníkem i v terapii dospělých. Napomáhá totiž zapojení důležitých svalů do správné funkce, pokud je nemáme pod volní kontrolou.
Osteopatie
Jedná se o velmi jemnou, neinvazivní manipulační techniku, kterou se terapeut snaží ovlivnit autoregulační schopnosti člověka jako celku a pracuje hlavně s měkkými tkáněmi a centrálním nervovým systémem. Na správném fungování centrálního nervového systému a nervové sítě v našem těle závisí všechny životně důležité soustavy, příslušné orgány, jejich funkce a psychická pohoda.
Kineziotejping
Pomůže zlepšit a udržet efekt terapie po delší dobu, zároveň dává výbornou zpětnou vazbu pro lepší sebeuvědomění.
Metoda Ludmily Mojžíšové
Spirální stabilizace
Z dalších technik a metod
- Senzomotorická stimulace dle prof. MUDr. Vladimíra Jandy
- Metoda léčby skolióz dle Schrott
- Klappova metoda
- Bobath koncept v terapii dětí
- Metoda McKenzie
- Feldenkraisova metoda
- Jóga
- Prvky rolfingu
Proč nepracujeme lokálně pouze v místě bolesti?
Jednoduše proto, že tyto postupy nebývají nejefektivnější. Místo bolesti je totiž často vzdálené příčině bolesti, a tak uvolňování staženého svalu či aplikace elektroléčby na bolestivý segment nemusí vůbec nic řešit.
Individuální a skupinová fyzioterapie pro větší efektivitu a dostupnost fyzioterapeutické péče
Individuální fyzioterapie
Prostor pro vysoce cílený a individuální přístup a manuální fyzioterapeutické techniky.
Skupinka max. 3 klientů Be Balanced, kteří už absolvovali alespoň vstupní návštěvu u fyzioterapeuta. Cvičení vede fyzioterapeut, který se seznámí se zápisem – anamnézou a doporučením osobního fyzioterapeuta. Na toto cvičení můžete chodit právě i ke svému fyzioterapeutovi.
Prostor pro vše, na co už často nezbývá v rámci individuální fyzioterapie dostatek času a přitom velice urychlí proces léčby. Obsahem je vysvětlení principů, cvičení, zlepšení uvědomění těla a schopnosti s ním pracovat. Obsahem této terapie bude vše, co je společné prakticky každé fyzioterapii, zároveň díky malé skupince je prostor pro cílený a individuální přístup a určitou i manuální práci s tělem.
Více informací a rozvrh hodin skupinových fyzioterapií najdete zde.
1) Máte závažnější obtíže, které Vás vyřazují z běžného života?
Pak je pro vás první volbou INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPIE. Jakmile po více či méně návštěvách dojde ke stabilizaci stavu, pak je ideální individuální péči, která už může být méně intenzivní, kombinovat se SKUPINOVOU FYZIOTERAPIÍ.
2) Máte dlouhodobější obtíže, které Vás již pomalu začínají omezovat a bojíte se zhoršování?
Pak doporučujeme zpočátku INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPII, a dle doporučení fyzioterapeuta možná bude po pár návštěvách stačit pouze určitá kombinace pravidelnější SKUPINOVÉ FYZIOTERAPIE a individuální péče.
3) Nemáte žádné potíže, rádi byste ale nezanedbali prevenci, či Vás jen občas lehce bolí záda či jiná oblast pohybového aparátu, ale nijak vás to neomezuje, jen si uvědomujete, že byste s tím měli něco dělat?
Pak doporučujeme kombinaci FYZIOMASÁŽÍ a SKUPINOVÝCH LEKCÍ.
Pro kvalitní vyšetření Vašeho pohybového aparátu je potřeba, aby Vás fyzioterapeut viděl ve spodním prádle, a to i pokud přicházíte např. s krční páteří či kotníkem.
Pokud se necítíte dobře třeba po celém dni v práci, máte u nás možnost se před terapií osprchovat. Máme zde pro Vás zázemí šaten a sprch. Pokud nebudete mít svůj ručník, rádi Vám ho zapůjčíme.
