- Pociťujete oslabení pánevního dna po porodu, úrazu či operaci?
- Máte potíže s únikem moči při sportu?
- Máte bolestivou menstruaci či bolesti při pohlavním styku?
Jak se projevují poruchy pánevního dna?
- Inkontinence/retence moči/stolice
- Bolesti v oblasti pánve/kostrče/křížové kosti/stydké spony/podbřišku/beder/kyčlí
- Bolestivá menstruace/poruchy cyklu
- Sexuální dysfunkce, funkční sterilita
Kdo je nejvíce ohrožen?
- Ženy v těhotenství a po porodu
- Ženy po uro-gynekologických a gynekologických operacích
- Muži po urologických operacích
- Osoby po operacích v oblasti břicha a trupu (laparoskopie, laparotomie, operace páteře)
- Ženy v menopauze
- Osoby po úrazech pánve (např.: pády, autonehody)
- Osoby s chronickým onemocněním dýchacích cest, osoby trpící poruchami trávicího traktu
- Osoby s nadváhou, fyzicky náročnou prací, kuřáci
Terapie pánevního dna
Pro úspěšnou léčbu poruch pánevního dna je potřeba diagnostika struktury i funkce celého pánevního pletence a jeho svalů, diagnostika případných jizev, diagnostika posturálních funkcí, pohybových stereotypů a diagnostika dechu.
Na základě komplexního vyšetření pak fyzioterapeut určuje strategii léčby a edukuje pacienta o povaze jeho problému. Pokud je primární problém právě v pánevním dnu, nejprve se pracuje v této oblasti, a když je lokální funkce obnovena, integrujeme a propojujeme pánevní dno s celým systémem jedince.
Léčba je možná, prevence je snazší. Klademe důraz na komplexní přístup.
Co vás v rámci léčby může čekat?
- Vyšetření a diagnostika svalů pánevního dna – per rectum a per vaginam
- Nácvik práce svalů pánevního dna – aktivace i relaxace
- Ošetření ostatních částí pohybového aparátu
- Využití přístrojů, které vám dají zpětnou vazbu o práci vašich svalů
- Postupná progrese zátěže a integrace funkce pánevního dna do složitějších pohybových vzorů
Více o problémech s pánevním dnem, jak se otestovat a také jak cvičit, se dozvíte v těchto článcích:
Pánevní dno, mýty o cvičení a jak na tom jste vy?
Netrapte se zbytečně!
Objednejte se k našim specializovaným fyzioterapeutům na první konzultaci třeba hned.
Online objednání vpravo nahoře.
